Adresse : 2 rue René Panhard, 63118 CÉBAZAT – Ouvert du lundi au samedi

Arvernis Crossfit à Cébazat

Votre Box Premium à taille familiale.

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Soyez plus fort que votre meilleure excuse !!

La clé de votre Santé et de votre Fitness !
C’est quoi le Crossfit® ?

G. Glassman (fondateur de la méthode Crossfit®) : « le Crossfit n’est pas pour tout le monde mais c’est pour n’importe qui. »

Le Crossfit® est bien plus qu’un sport. Le Crossfit® est une méthode et un mode de vie caractérisé par un entrainement sûr et efficace et une alimentation saine. Le Crossfit® peut être utilisé pour atteindre n’importe quel objectif, de l’amélioration de votre santé à la perte de poids en passant par de meilleures performances. Ce programme de préparation physique fonctionne pour tout le monde, du débutant aux personnes entrainées depuis des années. Les entrainements regroupent des exercices provenant des diverses disciplines (gymnastique, athlétisme, haltérophilie, cardio et fitness) et ont pour but de développer vos différentes capacités physiques et ainsi mieux bouger au quotidien et vivre en meilleure forme.

nos tarifs individuels

Voici nos best-sellers. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.

* 30 € frais de dossier sur les abonnements (hors abonnements mensuels)
* Offre étudiant, pompier, militaire, gendarme, policier : 60€/mois sur l’offre illimitée + Free Access 12 mois

Pour plus d’informations, connaître l’ensemble de notre grille tarifaire et nos tarifs préférentiels, besoin d’une programmation spécifique ou d’un coaching, n’hésitez pas à nous contacter.

nos tarifs groupes

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planning

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
vendredi
samedi

Réservez votre cours sur peppy

L’accés aux différents cours ainsi que le Free Access se fait sur réservation (Peppy, téléphone, message…)
WOD (Workout Of the Day ou travail du jour) : 12 personnes maximum / cours
Cours à Thème =  Stamina – Gym – Weightlifting : 6 à 8 personnes maximum / cours
Free Access : 3 à 6 personnes maximum selon les créneaux

pourquoi faire du crossfit ?

La magie réside dans le mouvement ! Les entrainements Crossfit® sont différents chaque jour et peuvent  être modifié pour aider chaque personne à atteindre ses objectifs. Les entrainements s’adaptent aux personnes de tout âge et de niveau de forme physique. En Crossfit® comme dans la vie, vous obtiendrez les résultats de votre travail, de vos efforts. Chaque Wod ou entrainement du jour d’une heure comprend un ou plusieurs exercices en groupe et permet de travailler les 10 compétences suivantes : endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, vitesse, souplesse, agilité, équilibre, coordination, puissance et précision

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Constamment varié

Différents chaque jour, les entrainements Crossfit sont adaptés à l’individu. Stop à la routine !

Mouvement Fonctionnel

Le Crossfit® utilise des mouvements sûrs, efficaces et efficients similaires à ceux que vous utilisez tous les jours dans la vie. Faites face à votre quotidien !

Haute intensité

Dans les entrainements Crossfit®, les niveaux d’intensité sont ajustés pour défier chaque individu et améliorer sa condition physique en toute sécurité.  Vivez vos challenges !

Le lieu de tous les défis : la box

La box devient votre premier réseau de soutien. Les gens s’encouragent et se motivent dans chaque classe alors qu’ils travaillent vers leurs objectifs. S’entraîner avec des amis, s’en faire de nouveaux, le plaisir est dans la communauté ! Ici, entraide et dépassement de soi sont de rigueur.