Arvernis Crossfit à Cébazat
Votre Box Premium à taille familiale.
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Soyez plus fort que votre meilleure excuse !!
G. Glassman (fondateur de la méthode Crossfit®) : « le Crossfit n’est pas pour tout le monde mais c’est pour n’importe qui. »
Le Crossfit® est bien plus qu’un sport. Le Crossfit® est une méthode et un mode de vie caractérisé par un entrainement sûr et efficace et une alimentation saine. Le Crossfit® peut être utilisé pour atteindre n’importe quel objectif, de l’amélioration de votre santé à la perte de poids en passant par de meilleures performances. Ce programme de préparation physique fonctionne pour tout le monde, du débutant aux personnes entrainées depuis des années. Les entrainements regroupent des exercices provenant des diverses disciplines (gymnastique, athlétisme, haltérophilie, cardio et fitness) et ont pour but de développer vos différentes capacités physiques et ainsi mieux bouger au quotidien et vivre en meilleure forme.
nos tarifs individuels
Voici nos best-sellers. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.
Pack 2x / semaine - 1 mois
- Engagement 1 mois
- Accès 2 cours / semaine sur réservation
- 5 € la séance supplémentaire
- Pas de Free Access
Pack Illimité - 1 mois
- Engagement 1 mois
- Accès illimité cours / semaine sur réservation
- Possibilité de Free Access sur validation et réservation
Pack 2x / semaine - 6 mois
- Engagement 6 mois
- Accès 2 cours / semaine sur réservation
- 5 € la séance supplémentaire
- Pas de Free Access
Pack Illimité - 6 mois
- Engagement 6 mois
- Accès illimité cours / semaine sur réservation
- Possibilité de Free Access sur validation et réservation
Pack 1x / semaine - 12 mois
- Engagement 12 mois
- Accès 1 cours / semaine sur réservation
- 5 € la séance supplémentaire
- Pas de Free Access
Pack 2x / semaine - 12 mois
- Engagement 12 mois
- Accès 2 cours / semaine sur réservation
- 5 € la séance supplémentaire
- Pas de Free Access
Pack Illimité - 12 mois
- Engagement 12 mois
- Accès illimité cours / semaine sur réservation
- Possibilité de Free Access sur validation et réservation
Séance
- Carnet de 10 séances = 135€ (valable 6 mois)
Coaching Privé
- Carnet de 5 séances = 180€ (valable 6 mois)
- Adaptation totale à vos objectifs et votre emploi du temps
* 30 € frais de dossier sur les abonnements (hors abonnements mensuels)
* Offre étudiant, pompier, militaire, gendarme, policier : 60€/mois sur l’offre illimitée + Free Access 12 mois
Pour plus d’informations, connaître l’ensemble de notre grille tarifaire et nos tarifs préférentiels, besoin d’une programmation spécifique ou d’un coaching, n’hésitez pas à nous contacter.
nos tarifs groupes
N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.
6 à 10 personnes
- Sur réservation
11 à 15 personnes
- Sur réservation
16 à 25 personnes
- Sur réservation
planning
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
vendredi
samedi
Réservez votre cours sur peppy
4L’accés aux différents cours ainsi que le Free Access se fait sur réservation (Peppy, téléphone, message…)
WOD (Workout Of the Day ou travail du jour) : 12 personnes maximum / cours
Cours à Thème = Gym – Weightlifting – Hybrid : 6 à 12 personnes maximum / cours
Free Access : 4 à 8 personnes maximum selon les créneaux
pourquoi faire du crossfit ?
La magie réside dans le mouvement ! Les entrainements Crossfit® sont différents chaque jour et peuvent être modifié pour aider chaque personne à atteindre ses objectifs. Les entrainements s’adaptent aux personnes de tout âge et de niveau de forme physique. En Crossfit® comme dans la vie, vous obtiendrez les résultats de votre travail, de vos efforts. Chaque Wod ou entrainement du jour d’une heure comprend un ou plusieurs exercices en groupe et permet de travailler les 10 compétences suivantes : endurance cardiovasculaire, endurance musculaire, force, vitesse, souplesse, agilité, équilibre, coordination, puissance et précision
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Constamment varié
Mouvement Fonctionnel
Haute intensité
Le lieu de tous les défis : la box
La box devient votre premier réseau de soutien. Les gens s’encouragent et se motivent dans chaque classe alors qu’ils travaillent vers leurs objectifs. S’entraîner avec des amis, s’en faire de nouveaux, le plaisir est dans la communauté ! Ici, entraide et dépassement de soi sont de rigueur.